Praxe magie - lekce čtvrtá

6. prosince 2010 v 14:29 | Lukáš (zástupce UFNC) |  Magie
Procvičování a zdokonalování se ve schopnosti imaginace

Imaginaci lze procvičovat různými způsoby. V podstatě i třeba při chůzi někde parkem si můžete představovat že jste například v nějakém domě a teď vidíte všechny detaily té místnosti (samozřejmě že je lepší raději si pro toto cvičení sednou někde na lavičce v tom parku abyste nepůsobili divně). Pojďme se zaměřit na další konkrétní cvičení:

a) Cvičení s jablkem:

- sedněte si nebo lehněte
- uvolněte se
- představte si jablko a vezměte jej do rukou
- cítíte jej hmotně v ruce
- prohlížejte si jej ze všech stran
- vnímejte jeho vůni pak se do něj zakousněte
- vnímejte jeho chuť a kousek po kousku jej snězte
- potom je cvičení kompletní

b) Vezměte prostý nákres jako je třeba kruh nebo trojúhelník:

- Nakreslete třeba ten kruh na papír a to tmavě červenou tuší
- Pozorujte tento obrazec při plném uvolnění a klidném dýchání několik minut
- Vnímejte každou podrobnost
- Pak zavřete oči a v duchu rekonstruujte viděný obraz
- Během času budete vidět tvar a barvu i při zavřených očích jako na obrázku
- Až se vám to podaří tak přejděte k těžším cvičením s jinými věcmi (jako třeba předměty, barvy, živými tvory či krajinami)

d) Základní cvičení s živly

1. Živel oheň:

- Lehněte si a uvolněte se
- Představte si že jste ve vesmíru a tento je celý složen z ohně
- Silou vůle dýcháte tento živel skrze póry celého těla
- Je potřeba dodržovat stejný počet nádechů a výdechů
- Přitom všem se musí rozšiřovat síla ohně
- Pokud je tělo dstatečným způsobem prohřáté, tak je dosáhnuto cíle v tomto cvičení
- Potom stejným počtem nádechů a výdechů se má živel ohně "vydýchat" z těla a měli byste mít opět obvyklé pocity

Pokračování příště...